Ako predchádzať pľuzgierom

Obuv:

Ak nosíte topánky so šnúrkami, skúste ich nezaťahovať príliš silno.
Uistite sa, že nosíte ponožky z prírodných materiálov, ako je napríklad bavlna, ktoré lepšie absorbujú vlhkosť. Okrem toho, ak vám na chodidle dobre sedia, znižujú trenie.
Keď športujete alebo beháte, trenie môžete znížiť dvomi pármi tenkých ponožiek.

Teplo:

Podľa možností používajte obuv, ktorá je dobre odvetraná alebo vyrobená z prírodných materiálov, ako napríklad koža či semiš.
Počas najteplejších dní môže byť tiež užitočné na chvíľu si vyzuť topánky a nechať chodidlá vyvetrať.

Vlhkosť:

Snažte sa udržiavať svoje chodidlá čo najsuchšie, najmä počas teplých dní. Často si meňte ponožky, najmä keď idete na dlhú prechádzku alebo túru.
Ďalšou možnosťou je chrániť oblasti na nohách, ktoré sú citlivé na trenie alebo odieranie, a to používaním náplastí COMPEED^® na pľuzgiere, ktoré poskytnú ochranu a pohodlie.
Trenie a odieranie môžete znížiť aj diskrétnou aplikáciou COMPEED^® Tyčinka proti pľuzgierom.